キックボクシング体験行ってみたら、やる前にバテた

足が引き締まるという噂を聞いた私は、キックボクシングをやってみたーい！（単純）と思い早速体験を申し込んだ。

申し込みの電話をしたその日に体験出来るということで、心の準備もできずとりあえず向かうことに。

恐る恐る入口のドアを開けると、キッズたちがストレッチしていた。

あれ？入るところ間違えた？と思いドアを引き戻そうとすると、トレーナーさんがひょっこり！

ちょうどキッズボクシング教室が終わったところだったらしい。

入口で挨拶をしてから、動きやすい服装に着替えて、まずはストレッチ。

自分、かたすぎる。。。笑

ストレッチが終わって、さぁボクシングやるぜ！！と気合十分だったが、前トレーニングがあるとのこと。

内容は…

・縄跳び3分（本来はⅹ2）

・腹筋20回（本来はx3）

・腕立て20回（本来はⅹ2）

という内容だった。

うん、これはボクシングやる以前に痩せるわと思った。

体験なのでまずは縄跳び3分

マスクをしながらの縄跳びってはじめてだ。

（というか縄跳びなんていつぶり？？）

よーいドンの掛け声でスタート！

楽に終わるかと思いきや、意外ときつい

というかめっちゃきつい（笑）

もうそろそろ3分で終わりだよねと思ってたら「まだ半分ですよー」とのこと。

しんどいしんどいしんどい、、

しんどいっす！！！（心の声）

ゼーハーしにそうになりながら何とか終えたけど、倒れ込みそうになった。

水を飲んでなんとか立て直し、前トレーニングを終えて、ようやくキックボクシングへ

パンチやキックのフォームを習って、先生にパンチ！

足の使い方が難しく、同じ足が出てしまってバランスが取れないもんですね。

腹筋もめちゃめちゃ使います！

パンチやキックが決まるとスカッとするし、ストレス発散になる！！

トレーナーさんも優しくて、楽しくキックボクシングできました。

ただ臭いが…高校の時の剣道場の臭いした…（笑）

〜おさらい〜

》流れ

■ストレッチ

■前トレーニング

■フォーム習う

■サンドバックで練習

■ミット打ち

■ストレッチ

》持ち物

■動きやすい服装（最初は半袖長ズボンがおすすめ）

■飲み物

■タオル

■汗ふきタオル

■靴下

■シューズ

■楽しむ気持ち

1人で体験に行きましたが、案外いけました！結構一人で行く人多いみたいです。

最後まで読んでいただきありがとうございました！

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